５７の会　ＦＡＸ通信　ｖｏｌ．105

2017年3月20日

（株）コミュニケーションオフィス５７　代表取締役　今津久雄

趣味を・・・

私は以前から「趣味を大事に」と言い続けていました「体力系趣味」と「思考系趣味」の二種類以上を・・・と。残念ながら、私は体力系趣味だけしかなく、もし体が動かなくなったらどうするのかな・・・と、やや不安ではありますが、今のところ何とか剣道だけを続けています。先月１０年ぶりにスキーに行きました。あんなに好きで仕事にまでしていたのに喜びはそれほどなかった・・・４月ごろの春スキーに再挑戦！という気持ちもなくなり宿に預けて置く予定だった用具も持ち帰り、次回行くときはレンタルに・・・なんて思いになっています。ゴルフも年に４０回以上していましたが、今や年に１～２回。どうしても断れない時だけやむなく・・・的感じになりました。今頃気づきました。年齢とともに「趣味も変化」してくることを！そんなこと当然！との声が聞こえそうですが、剣道を続けていると（否、いられると）そんなことに気づかなかったんです。剣道界ではまだまだ若造の私、今もって上がある、先がある・・・という世界なのです（ちなみに、最高齢剣士、間もなく１０２歳）本当に剣道に出会えてよかった・・・と思います。また、続けられる「体に感謝」を実感しています。

あなたには、そんな趣味がありますか？剣道はともかく「これから先続けられる趣味ありますか？」どうか、創ってください！挑戦してください！僕のような体力系でなくても声を出すだけの趣味「詩吟」でも・・・９８歳の母がまだ続けています。最近は昔の記憶の童謡を吟じて？歌って？います・・・新たに覚えるより、記憶の中から引き出しています。私もそちら系の趣味を・・・と「せいせい塾」そろそろ立ち上げようと思っています。３つの「せいせい塾」（１）「生逝塾」（明るい終活くらぶ）（２）「せいせい塾」（誰にも何にも気遣う必要がなくなった！せいせいした・・・と）（３）「声勢塾」（声に勢いをと、カラオケでもやりましょう！）という気軽な発想からです・・・またご案内します。今からの人生を・・・と「良き自分時間」を過ごしましょう！！

追伸・・・

ある資料から・・・歩くときの歩幅を６０センチ以上にすると認知症予防に！と。身長差があるので６０センチにはこだわらなくても「少しでも大股で歩く」を実践することが大事だそうです。軽い靴でかかとを前に押しやって歩く癖を(北朝鮮の軍事行進みたいですが)当然早足になりますからこれを移動や散歩で意識することだそうです！これなら今から実践できますね。私も始めました。無理ない範囲で「大股歩行」実践しましょう！春も目前ですから。

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